戴耳机听音乐别超过1小时

第十次全国“爱耳日”，记者了解到，由于热衷使用耳机，目前青少年中噪音性听力损伤的发病率呈现逐渐上升趋势，对此专家建议，青少年用耳机时不要把音量放到最大音量的60%，每次听的时间不要超过60分钟。

　　据介绍，我国现有听力残疾人2670万，青岛市约有8万人。“目前其主要原因是青少年热衷使用耳机，尤其是闭塞式耳机。”专家说，调查数据显示，将近40%的青少年不知道使用耳机听音乐会对听力造成损伤。

　　对此，专家建议青少年应该从现在做起，保护听力健康。“青少年用耳机收听音乐、英语时应遵循“60—60”的法则。以使用mp3为例，即听mp3时不要把音量放到最大音量的60%以上，另外就是每次听mp3的时间不要超过60分钟。”专家说，目前得知药物及化学制剂能致耳聋者至少有90余种，一些药物的使用必须遵照医嘱，学生家长不要擅自给孩子用药。此外，还要注意防止外伤、纠正挖耳不良习惯、防止蚁蝇昆虫入耳、游泳时防水呛入耳鼻、预防药物毒性耳聋、锻炼身体防止呼吸道疾病。一些耳部病变如耵聍栓、耳道脓肿、中耳炎、突发性耳聋等，都应该及时治疗，尽量减少听力损害。